杜凱婷

2010環法 BJD 8強 公仔 3D麥田圈 

怎樣的女生讓十二星座男生皮皮挫？
牡羊座最怕遇到拖拖拉拉的女生，如果這種個性再加上愛哭又愛鬧，恐怕只會讓牡羊座男生想逃。
金牛座
金牛座男生最怕遇到善變的女生，金牛男的思路已經不夠快了，遇到一下要這樣一下要那樣的女生恐怕只會頭痛。
雙子座
雙子座男生聽說很少有對手，冷靜且理智的女生雖會讓射手座無從下手，但說真的射手座最怕那種纏人的女生。
巨蟹座
巨蟹座男生的耐心和愛心都相當足夠，再怎麼難纏的女生他都可以唯命是從，但是花錢如流水的女生恐怕會讓他拔腿就跑。
獅子座
獅子座也是好男人一個，對於女生的要求他會盡力達成目標，但是獅子座最怕遇到個性獨立的女生，這完全讓他不知道該怎麼下手。
處女座
沒自信的處女座男生最怕遇到非常有自信的女生，這讓他又愛又恨的，愛的是她有他向要追求的特質，恨的是總覺得自己配不上她。
天秤座
天秤男生最怕遇到言語舉止都很粗魯的女生，這會讓他逃之夭夭，避之唯恐不及。
天蠍座
天蠍男很少在怕什麼，對付女生他們也很有一套，但就怕遇到直接又大膽的女生，這會讓他們有點不知該如何回應。
射手座
射手男生天不怕地不怕，就怕女生掉眼淚，但別以為這是對付他的好方法，女生的眼淚只會讓射手想要落跑。
魔羯座
魔羯男不會在乎女友的外型只在乎女友的能力，他最受不了就是愛慕虛榮卻沒有頭腦的女生。
水瓶座
水瓶座男生喜歡有才華的女生，對於其他的女生則保持距離以策安全，最怕就是遇到很白目又自以為是的女生，這會讓他哭笑不得。
雙魚座

雙魚男溫柔多情，他認為每個人都是好的，最讓他皮皮挫的女生是那種每天斤斤計較非常現實的人。

清境 金曲獎 日月行館 透視 幸福水漾 

最近你/妳會成為異性眼中的搶手貨嗎？
解析：
1.選擇「搶」的朋友，這是「換季清倉、隨便拍賣」，所以你不會成為搶手貨喔！
2.選擇「奪」的朋友，這是「佳人大方、人人追尋」，大家都想追尋你，當然你是搶手貨啦！
3.選擇「選」的朋友，這是「雙蛇共逐、迷惑眾生」，有兩隻蛇共同為你而迷惑了，那你當然是搶手貨啦！

4.選擇「票」的朋友，這是票加三點水，就是很漂亮的漂，所以答案是「漂亮寶貝、搶眼目標」，因此你也會成為搶手貨喔！

就醬 瓊斯盃 桂綸鎂 結婚 陳以庭 

【心測】你表白的成功率有多高?
你在爬山的時候好不容易爬到山頂，忍不住高興的想大叫，這時候你會叫什麼？1.哇！ 2.YA！ 3.喔!
1.選「哇！」的朋友你能不能成功，要看你在表白時態度和內容而定。表白成功機率55﹪：這類型的人非常直率，而且心機不夠重，講話有時候太誠實，有話直說，而表白是需要一點情境的，需要一點浪漫和謊言，就算睜著眼說瞎話也要說出來，而這類型的人實在太誠實了，就算是事實也會讓對方難以接受，即使對方非常喜歡他，也可能翻臉就走。 2.選「YA！」的朋友個性開朗，受歡迎的你表白很容易成功！表白成功機率99﹪：這類型的人個性很吸引人，活潑開朗又沒有心眼，很多人私底下已經暗戀他了，因此當他跟人家表白時，對方是很開心的，表白機率當然是非常高的。3.選「喔！」的朋友個性龜毛，看起來又鬼鬼祟祟的你，很容易嚇跑表白對象。表白成功機率20﹪：這類型的人心機很重，膽子又很小，喜歡一個人的時候不敢表白，一觀察不只三五天，也許是三五年，常常讓人覺得他都出沒在自己四周，若有似無的感覺讓人覺得很恐怖，就算喜歡也變的不喜歡，而且覺得他是個變態狂。

南非 熱火 鋼管秀 麵西施 HOLGA 

以有些事情不能講
以有些事情不能講
因為這個世界的運轉方式，所以有些事情不能講。 有錢不能講，因為會被搶；沒錢不能講，大家怕你來借。 工作順利不能講，會被嫉妒；工作不順不能講，人家會覺得你能力差。 運氣不好不能講，會被當成掃把星。 愛情順利不能講，走在路上會被很多人怨恨；愛情不順不能講，會被拉進無奈的單身俱樂部。 減肥成功不能講，人家會問你花多少錢吃多少藥去哪裡當最佳女主角；減肥失敗不能講，因為自己也不好意思講。 想要的東西不能講，人家會覺得你貪得無厭、不知自我長進；不想要的東西不能講，人家會覺得你敬酒不吃吃罰酒。 **快樂不能講，人家會覺得你得意忘形；悲傷不能講，除了節哀不會有其他更新的形容詞。 想要得到指導不能講，人家希望你獨立作業；想要單機運作不能講，會被抱怨不懂協調、真不合群。 **電腦很強不能講，很多人會來拉你去幫他維修；電腦當機不能講，同學忙著打報告，怕你來借。 吃飽了不能講，可能人家正要請你去吃大餐。肚子餓不能講，會被以為是要飯的。 很爽不能講，到處都有人不爽；不爽不能講，沒有人想聽不爽的話。 白天想睡不能講，會被當作被豬附身；晚上睡不著不能講，朋友怕你打電話吵他。 會什麼不能講，會變成自我吹噓；不會什麼不能講，會被當作無能。 **實話不能講，會被認為不懂圓滑；客套話不能講，人家會說你真是虛偽。 **心裡沒話不能講，會有很多人來跟你講他的心裡話；心裡有話不能講，因為沒人有地方裝。 **事實不能講，太多人承受不起；謊言不能講，誠實是一種美德。 我愛你不能講，講了就沒有退路；我不愛你不能講，怕自己遭遇不測。 還剩下什麼能講？什麼都不要講了。
 

籃球 天龍特攻隊 桐花 峇里島 MLB 

好文章
一杯來不及的牛奶　看著那位打扮入時、不知姓名的女士，親切地挨著行動不便的阿公，忙著夾菜盛湯，一口一口耐心地餵食；當湯汁不慎從阿公的嘴角流下時，又忙不迭地擦拭。原以為她是他的親人，後來才知他們是相距百里遠的兩個陌生人。那是九月的某個晚上，中區的慈濟人結合社區民眾，在逢甲公園舉辦一場月光晚會，邀請區內的獨居老人和街坊鄰居共度中秋佳節。這位女士家住南部，到台中洽公，正好駕車路過，參與了這場晚會。「感恩有這場活動，讓我能圓多年來缺角的夢，彌補我的遺憾。」活動後，她有感而發地說。原來，她的母親纏綿病榻多年，她和兄弟姊妹各有工作、家庭要忙，只好將母親送到安養院。探望的次數由每周一次，逐漸減少到一年三節；就在母親病情加劇送醫急診時，她匆忙趕到已是半夜了。母親用微弱的氣息要求喝杯熱牛奶，也許是心急加上趕路疲倦，她竟不耐煩地要母親等一下，讓她喘口氣、歇息一會兒。沒想到五分鐘後，母親竟因一口氣吸不進來，急救無效往生了。再風光的喪禮、再豐盛的祭品，都抵不過那杯來不及的熱牛奶，就是因為「等一下」，而留給她一輩子的遺憾。記得證嚴法師說過，世間有兩件事不能等，一件是行孝，一件是行善。可是很多人因為忙碌而疏離了無價的親情，也因為忙碌，錯失了太多可以教育兒孫的愛的示範。其實，父母對子女的要求並不多，一句真誠的溫言愛語、一個及時的貼心動作，他們也就心滿意足了。
人生的本分　　　 有一則新聞報導說，一對年輕夫妻，他們有兩個女兒，大女兒三歲，小的才三個月。由於先生很喜歡賭博、釣魚和結交朋友，所以對妻兒很不關心，沒有負起家庭負責任。　　　 太太一直勸他先生，有時甚至為此而吵鬧。她希望先生能多留一點時間在家裡，可是先生卻靜不下來，每天一樣出去找朋友。太太勸他時，他總是敷衍地回答：「好啦，好啦！我會改啦！」但事後依然故我，還是每天出門遊蕩。　　　 如此經年累月，太太勸累了，一時想不開，竟以「死諫」來了斷。她先灌兩個孩子喝農藥後，自己再飲藥自殺。先生回來時，馬上報警，叫一一九來搶救。但是，她們母子已經往生好幾個小時了......　　　 太太只留下一封遺書，寫滿了心中的怨恨與懊惱；表示先生不聽她的話，只知道賭博、釣魚、遊蕩，不照顧妻兒，她們才會走上絕路！　　　 如果這位先生不沉迷於外境，也不會讓妻兒走上絕路啊！他未來的人生，是不是會生活在長久的內疚與後悔呢？這都是因為他的身心靜不下來，犯錯之後，所造成的遺憾。
　　　 其實人的本性原是清淨、良善的，只因後天的染上各種習氣，若無法改掉不好的習氣，就常會造成身心的痛苦；如果能時常保持清淨心，則不論遇到何種境遇，都會守人生的本分。   人單純就好　有時候想太多不是好事！越敏感對事情越容易造成歇斯底里，偶爾也讓自己跟阿甘一樣，單純又直率。很多時候嘗試著看過就忘，聽過就放；不去深入找尋埋伏在內部的可疑份子，不去推測外在可能影響的層面；就放任眼睛吧！就讓腦袋休憩片刻吧！是花，就花吧！管他是薔薇還是玫瑰。生命中的頓悟，常常是一瞬間。但如果老是在一件事上磨蹭許久，為了開悟而反覆的檢視許久，你的人生恐怕已經消耗大半。也許不知不覺中將自己滾裹成蛹，在什麼都不見的暗蛹中，悄悄的扼殺了自己。

James 冠軍賽 龍紋身的女孩 郭泓志 葉問 

如何辨假鈔
如何辨假鈔 知道要怎樣辨別假鈔嗎？首先請拿一張鈔票，把它對折再對折放在左手掌上，再用右拳用力打一拳！再把鈔票張開，如果國父或(蔣公)沒有流鼻血的話就是假的...再來有看到鈔票後面的建築物了嗎？仔細看...是真鈔的話在大門那裡會有一個老公公在掃地，要注意看哦！有沒有？沒有？再仔細看啦...還是沒有？唉呀！忘了告訴你，

脫衣 花蓮 氣質美女 踩踩樂 歷女 

多喝水輕鬆甩開肥胖
多喝水輕鬆甩開肥胖
渴容易和餓混淆 兩者都因組織胺的作用而起，且都表現在身體同一個部位。因此，很容易將兩者混淆，把渴的感覺當成是餓。我們往往只在嘴巴乾的時候才認為是渴，其實是不對的。感覺嘴巴乾才喝水，已是脫水末期的徵兆，且往往是飽餐一頓之後才會發生。 最好的方法是在進食之前先喝水。我們常常是先吃東西再喝水，甚至等身體因吃進的固體食物耗盡體內可利用的水，導致全面性脫水時才感覺到該補充水分。這是導致肥胖的主因。
解決肥胖第一步，餐前半小時喝水 解決肥胖第一步，在每一餐前進食前半小時喝一杯水，餐後兩個半小時再喝一杯水。在餐前半小時喝水有助於釐清身體對渴與餓的需要。這樣不但容易有飽足感，且會只在真正需要食物的時候才會進食。此外，進食量會明顯減少。對食物的渴望也會改變。因為有足夠的水，身體會比較喜歡蛋白質而不是令人發胖的碳水化合物。 解決肥胖第二步，增加飲水量可減輕體重 下一步該做的就是消除已囤積體內的脂肪。增加飲水量可以減輕部份體重。三週內就可減輕大約8～14磅。一開始所減輕的體重來自於原本滯留在組織中為了滿足重要細胞需要，而造成水腫現象的水。當飲水量增加時，就會啟動體內對荷爾蒙敏感可燃燒脂肪的酵素活化，體重自然就會下降，調適至合理的情況。 只要適當地飲水，就可以預防及根除這個致命的疾病。道理很簡單，脂肪的累積及貯存是脫水的併發症之一，因為渴的感覺容易和餓的感覺混淆，所以，人往往會以吃來代替喝。除非我們利用行走、運動、或是耗能的工作消耗這些能量，否則這些能量就會以脂肪形態貯存在體內。 藉由適當補充水分、鹽分攝取及運動來減輕體重，是比瘋狂節食更好的方法。

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辦公族的營養保健
辦公族營養保健
在便利商店買御飯團加一杯飲料當作一餐是很方便的一餐，但成份以醣類居多，其他營養素少之又少，這樣的一餐反而會造成下午的疲勞、想睡覺，若御飯團搭配一個茶葉蛋、一杯牛奶來補足蛋白質，在搭配一盒沙拉增加纖維質、維生素攝取，這樣就可在便利商店輕鬆完成均衡的一餐。若是吃便當，因肉類過多，青菜太少，所以大塊的肉吃一半就好，另外買一份燙青菜與同事分享，若嫌買燙青菜麻煩，可在辦公室準備一些水果，飯後搭配一個水果增加纖維質攝取量來彌補。其實只要檢視每餐食物內容是否包含：澱粉類、蛋豆魚肉類、蔬果類就能粗略知道自己吃的是不是均衡。 辦公族需加強的營養素── 長期使用電腦，眼睛需盯著電腦螢幕看，眼睛會覺得乾澀疲勞，這樣的辦公族特別需要捕充維生素A來維持上皮細胞的完整，防止視力減退、眼睛乾澀。富含維生素A的食物有，紅蘿蔔、南瓜、蘆筍、花椰菜、肝臟、牛奶、蛋。在自助餐選菜時記得可多選用。 維生素B群是壓力大的上班族絕不可缺少的，維生素B群可幫助能量代謝，讓吃下去的食物代謝為人體需要的能量，因此可減輕疲勞、提振精神、安定焦慮，其中又以維生素B1和B2更為重要。若平日飲食中以糙米取代白米，加上適量的瘦肉及豆製品便足夠，但因維生素B1易受加工破壞，為求方便的辦公族若常吃加工製品(泡麵)就很容易缺乏維生素B1。 維生素C在工作壓力下特別容易消耗，維生素C能提昇抗氧化力、增強免疫力、在夏日中還能增加對紫外線的抵抗力，對愛美的女性辦公族還可達到美白和維持皮膚彈性的效果。維生素C也易受光和熱破壞，因此需從鮮新的蔬果獲得，若無法攝取足夠的蔬菜可用水果補足，富含維生素C的水果有：芭樂、莓類、奇異果、柑橘類、蕃茄。 水分是大家最容易忽略的營養素，其實冷氣房中的空氣較乾燥，吹冷氣雖然不流汗，但一天還是要攝取6~8杯的水才算足夠，一方面預防尿道炎、結石等泌尿道疾病，一方面維持皮膚的水噹噹。
適度的放鬆與運動是必要的── 一般的辦公族可利用倒水時，活動一下筋骨，有使用電腦的電腦族記得1小時讓眼睛休息10分鐘，如此一來才能避免長時間維持同一姿勢，造成肌肉酸痛、關節僵硬。同時也要記得利用閒暇之餘多多運動，調節工作壓力。
 

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中暑 急救有四招
　■中暑的急救方法如下：
　1.一般處理：迅速將患者移臥陰涼通風的地方，鬆解衣物，首先用溫毛巾敷頭部、擦全身、再用冷水敷頭部，用冷水或用50％酒精擦全身（勿遺漏關節），再服冷開水、淡鹽水或西瓜汁等。
　2.針灸療法：用毫針（或不鏽鋼製縫衣新針），刺十宣穴（十隻手指端），並放血，然後刺人中、百會、湧泉穴，很快能夠得到緩解。有痙攣抽搐現象的重度患者，上肢痙攣，可用曲池、合谷瀉熱，下肢抽搐，可用委中、承山瀉熱。高熱可在大椎放血瀉熱，或加崑崙穴導熱下行。若因高熱引起的神智不清、胡言亂語、喘促氣急、面色潮紅的暑厥患者，除了人中加強刺激，十宣放血外，可用三稜針在委中（膕中）放血，很快就能復元。如出現昏迷不省人事、大汗淋漓、面色蒼白、四肢厥冷、脈微欲絕的虛脫現象，不可採用刺血、放血等瀉法，應該灸關元、氣海或肚臍，溫熱丹田，才能回陽救逆，並急服糖水、鹽水。
　3.刮痧療法：用硬幣或光滑瓷湯匙，蘸沙拉油或蛋清，在脊柱兩側、肋間、胸骨、肘窩、腋下，自上而下，自背部向胸前刮之，先輕後重，以刮出紅紫色出血斑點為原則，是民間較普遍的方法。

　4.冷鹽水灌腸：用冷水加食鹽30克，溶解後灌腸，通熱通便，也可達到退燒、止痙、甦醒的功用。

曾雅妮 澳洲 排隊 阿密特 奶機妹 

美白食補-薏仁食譜
金玉滿堂材料：1.熟薏仁2杯　　　2.榨菜2兩、香菇3朵、胡蘿蔔3兩、蔥　　　　3枝、絞肉3兩、油2湯匙　　　3.酒1湯匙、醬油2茶匙、砂糖1/2茶匙　　　　、太白粉1茶匙、麻油1茶匙、水2湯　　　　匙作法：1.將材料2.洗淨切小丁。(榨菜切丁後　　　　用開水浸泡5分鐘)　　　2.油熱爆香材料2.，加絞肉炒熟後加入　　　　熟薏仁同炒，並以3.調味拌勻即可　　　　。備註：因榨菜本身具鹹味，鹹味可自行調整　　　增減。 三色沙拉
材料：熟薏仁1杯、沙拉醬半杯、火腿3兩、　　　毛豆4兩作法：1.毛豆燙熟，火腿切小丁。　　　2.熟薏仁、毛豆、火腿丁混合，加上　　　　沙拉醬即為夏季清爽菜餚。
薏仁鹹粥
材料：1.熟薏仁2杯、青江菜4兩、蔥3支油、　　　　2湯匙、水6杯　　　2.里肌肉4兩、胡蘿蔔3兩　　　3.鹽1茶匙、味精1/4茶匙、胡椒粉1/4　　　　茶匙作法：1.將材料2.切絲。　　　2.熱油爆香蔥段，加材料2.同炒後，加　　　　水及熟薏仁。　　　3.煮開後加青江菜，並以材料3.調味即　　　　可。備註：亦可加蝦、蛤、花枝等成海鮮粥。
爆薏仁糖
材料：(可做96塊)：薏仁1公斤、1.(砂糖1斤、　　　　　麥芽糖4兩、油2湯匙、水半杯)作法：1.薏仁置爆米花機中，爆成薏仁花。　　　2.將1.料置鍋中，煮至冒小泡，可滴下　　　　成絲。　　　3.將薏仁花及糖汁在大盆中拌勻。　　　4.趁熱倒在平板上，壓平成片，用利　　　　刀(抹少許油)切塊。　　　5.放冷即可食用，儲藏時須置密封之　　　　容器內。